Min.co.id-Jakarta-Penyanyi Denada sudah cukup lama belajar Zumba. Dia sampai sekarang masih aktif menekuninya karena merasakan sejumlah manfaat baik untuk kesehatan fisik ataupun mentalnya.
Denada yang dinobatkan sebagai Brand Ambassador Zumba di Indonesia itu mengaku, pengalaman menyanyi dan sebagai instruktur Zumba terasa sangat berbeda. Meskipun keduanya memiliki irisan yang sama. “Meski sama-sama musik, sama ada seni tarinya juga tapi tantangannya beda banget,” katanya.
Jika dilihat manfaatnya, secara fisik, ia merasa jadi lebih sehat. Dan yang tak kalah penting bagi Denada, ia merasa kondisi kesehatan mental sangat tertolong berkat olahraga ini setelah dihadapkan pada situasi sulit.
“Zumba menolongku sekali secara mental. Aku juga senang banget bisa melakukan pekerjaan dari rumah, punya murid nggak cuma dari Indonesia tapi juga dari negara lain,” ucapnya.
Dengan rutin menjalani olahraga Zumba membuat Denada memiliki waktu untuk diri sendiri. Dari sana semakin terpupuk untuk dia lebih mencintai diri sendiri. Dan dengan mencintai diri sendiri, diyakini akan dapat menciptakan kebahagiaan dalam hidup.
Denada menyarankan masyarakat untuk berhenti bermimpi menjadi seperti orang lain. Dia menyarankan mereka untuk menggali kemampuan yang dianugerahkan Tuhan pada diri sendiri.
“Tidak perlu mengubah diri sendiri menjadi individu yang baru. Tentu saja setiap individu memiliki cara berbeda-beda untuk dapat mencintai diri sendiri dan mencapai tujuan. Bagi saya, rutin melakukan olahraga Zumba adalah salah satu cara untuk membentuk rasa cinta pada diri sendiri,” terangnya.
“Selain dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik saya, Zumba telah menjadi tumpuan saya ketika saya mengalami masa sulit dalam hidup,” imbuh Denada Tambunan.
Denada sendiri telah menjadi instruktur Zumba setelah berhasil mengambil sertifikasi sebagai Zumba Instructor sejak 2020. Selain di dunia keartisan, ia kini menjadi pelatih Zumba dan memiliki sejumlah murid yang tersebar di Indonesia dan Singapura.
Biasanya Denada melakukan proses pengajaran ke murid muridnya secara virtual. Namun Rabu (26/1/22) kemarin, Denada berkesempatan mengadakan kelas bersama komunitas Zumba secara langsung di daerah BSD, Tangerang Selatan dengan tema Love Revolution hasil kerja samanya dengan Gold’s Gym.
Denada bersyukur bisa mengadakan kelas Zumba secara langsung setelah sekitar 2 tahun belakangan hanya dapat mengajar secara virtual. “Aku dari 2020 ngajarnya virtual dan baru sekarang ngajar secara langsung di Jakarta. Senang, bahagia banget. Keinginan semua Zumba Instructor dapat kesempatan ngajar secara langsung,” katanya di hadapan awak media.(KM)