2. Menyebabkan Penyusutan Otak
Penyusutan otak dapat menyebabkan seseorang kesulitan untuk mengingat sesuatu dan sulit berkonsentrasi. Kondisi stres yang terjadi akan menyebabkan komposisi otak yang terrenggut, sehingga membuat daerah hippocampus otak menyusut. Hal ini yang mengganggu keterampilan motorik dan membuat seseorang sulit untuk merancanakan sesuatu.
3. Membuat Saraf Terjepit
Terlalu berat memikirkan sesuatu akan membuat seseorang mudah mengalami stres. Dan tahukah anda? Stres dapat mengurangi sirkulasi darah di otak secara drastis, sehingga dapat meningkatkan resiko menderita stroke. Saraf pada pembuluh darah akan mengalami penyusutan atau terjepit secara bersamaan. Jika hal ini terjadi, maka akan menghalangi pasokan darah, nutrisi, dan oksigen ke otak serta menghambat kemampuan otak untuk menyembuhkan dirinya sendiri dengan cepat. Adapun cara untuk menghindari stres yaitu dengan menghindari hal-hal yang membuat anda tegang, tertekan. Kontrol dan kendalikan diri serta yakinlah anda bisa melakukan dan melalui setiap masalah yang dihadapi. (Red)