JAKARTA | Bagi banyak Bunda, masa nifas identik dengan perawatan ekstra agar tubuh cepat pulih setelah perjuangan panjang melahirkan. Di tengah berbagai pilihan perawatan modern, jamu sehabis melahirkan tetap menjadi primadona dalam tradisi perawatan pascapersalinan di Indonesia.
Ramuan seperti kunyit asam, beras kencur, hingga jamu galian dipercaya mampu mengembalikan stamina, menghangatkan tubuh, dan membantu Bunda kembali bertenaga. Tak hanya itu, jamu juga kerap dikaitkan dengan manfaat melancarkan produksi ASI dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Namun di balik manfaatnya, ada hal penting yang tak boleh diabaikan.
Dilansir dari berbagai sumber, Senin (11/8/2025), jamu habis melahirkan merupakan minuman herbal yang diracik dari bahan alami seperti kunyit, jahe, temulawak, kencur, daun sirih, serta aneka rempah pilihan. Kombinasi bahan tersebut secara tradisional diyakini membantu proses pemulihan tubuh ibu setelah persalinan.
Beberapa manfaat jamu habis melahirkan yang banyak dipercaya masyarakat antara lain, Membantu pemulihan tubuh pascapersalinan, Menambah energi dan vitalitas, Menjaga kesehatan tubuh secara umum, Mendukung kelancaran produksi ASI.
Tak heran, banyak ibu menyusui yang menjadikan jamu sebagai bagian dari rutinitas harian selama masa nifas. Meski demikian, fakta bahwa jamu terbuat dari bahan alami tidak serta-merta membuatnya aman dikonsumsi oleh semua orang.
Ada sejumlah kondisi yang perlu menjadi perhatian. Bunda dengan riwayat alergi tertentu, perdarahan pascamelahirkan, atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan medis disarankan untuk lebih berhati-hati. Pada kondisi tertentu, konsumsi jamu justru bisa memicu efek samping jika tidak disesuaikan dengan kondisi tubuh.
Karena itu, langkah paling bijak sebelum mengonsumsi jamu habis melahirkan adalah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau tenaga kesehatan. Dengan begitu, Bunda tetap bisa merawat diri secara optimal tanpa mengorbankan kesehatan sendiri maupun Si Kecil yang baru lahir. (*)
Komentar