Min.co.id ~ Jakarta ~ Saat cuaca terik menyengat, tak ada yang lebih menyegarkan dibanding segelas minuman alami yang bukan cuma melepas dahaga, tapi juga kaya manfaat. Salah satu rahasia segar yang mulai banyak digemari adalah teh kulit nanas minuman sederhana, nikmat, dan penuh khasiat yang tak disangka berasal dari limbah dapur: kulit buah nanas.
Siapa sangka, kulit yang kerap dibuang itu justru menyimpan sejuta manfaat? Dalam secangkir teh nanas, terkandung enzim bromelain, antioksidan, dan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh. Biasanya, kulit ini direbus bersama jahe, kayu manis, atau cengkeh untuk menghasilkan cita rasa hangat dan eksotis.
Menurut Fiona Sampat, ahli diet klinis, kulit nanas merupakan bagian paling padat gizi dari buah tropis ini. Berikut adalah 6 manfaat luar biasa dari teh kulit nanas, seperti dirangkum dari berbagai sumber:
1. Redakan Nyeri dan Peradangan
Bromelain dalam kulit nanas berfungsi sebagai agen antiinflamasi alami. Teh ini cocok dikonsumsi penderita nyeri sendi atau osteoartritis karena mampu meredakan pembengkakan.
2. Lancar Pencernaan, Bye Kembung
Sebagai enzim proteolitik, bromelain membantu mencerna protein lebih cepat. Tak hanya itu, sifat antibakteri pada kulit nanas juga melindungi usus dari serangan bakteri jahat.
3. Perkuat Imunitas
Kombinasi vitamin C, kalium, dan serat dalam teh ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh secara alami. Sangat cocok jadi andalan harian di tengah cuaca yang tidak menentu.
4. Sumber Antioksidan Tangguh
Dengan kandungan flavonoid, fenolik, dan asam askorbat, teh ini membantu tubuh melawan radikal bebas yang menjadi penyebab utama penuaan dini dan berbagai penyakit kronis.
5. Kulit Lebih Cerah dan Kenyal
Rutin mengonsumsi teh nanas merangsang produksi kolagen, membuat kulit tampak lebih cerah, kenyal, dan bebas kerutan.
6. Tambah Energi Secara Alami
Kandungan vitamin C dalam teh ini juga meningkatkan energi dan mengurangi rasa lelah. Cocok untuk kamu yang ingin tetap produktif sepanjang hari.(*)
Komentar